علل کمردرد:
به طور معمول، کمردرد از فشار، تنش یا آسیب ناشی می‌شود. این آسیب‌ها می‌توانند شامل آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ای، فشار بر گیرنده‌های عصبی و حرکت نامناسب مفاصل ستون مهره‌ها باشند. پارگی یا کشیدگی عضله یا رباط نیز میتواند علت کمردرد باشد. همچنین، ممکن است درد ناشی از ناهنجاری اعضای بدن در شکم، لگن یا قفسه سینه و در قسمت پشت احساس شود. به این نوع ناهنجاری درد گفته می‌شود.
علائم خطر در کمر درد چیست؟
وجود تب، کاهش وزن، سابقه قبلی سرطان، یا دردی که بیمار را از خواب بیدار کند، علائم جدی بوده و باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
آیا میتواند کمردرد از علائم روماتیسم باشد؟ بله، در صورتی که کمردرد در صبح بیشتر بوده و با إحساس سفتی و خشکی در کمر همراه باشد یا کمردردی که نیمه شب حدود ساعت سه و چهار صبح بیمار را بیدار کند میتواند از علائم روماتیسم باشد.
برای درمان کمردردهای معمول و با شروع حاد، می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید:
درمان خانگی درد کمر: از مراقبت‌های خانگی مانند استفاده از پماد، کمپرس آب گرم، استراحت و غیره تا حدودی درمان کمردرد خود را انجام دهید.
درمان دارویی: درمان از طریق تزریق داروهای شل کننده عضلانی و ضد التهاب
فیزیوتراپی: تمرین‌های فیزیکی و توانبخشی می‌توانند به بهبود کمردرد کمک کنند.
ورزش برای کمر درد: انجام تمرین‌های ورزشی منظم میتواند به تقویت عضلات کمر و کاهش درد کمک کند.
عمل جراحی کمردرد: در موارد شدید، عمل جراحی ممکن است لازم باشد.
به هر حال، اگر کمردرد شما پس از چند هفته بهبود پیدا نکرد، لازم است به پزشک مراجعه کنید و با انجام آزمایشات و معاینات پزشکی، مورد درمان قرار بگیرید. از توجه به علائم و مشاوره پزشکی استفاده کنید تا بهبودی خود را تسریع کنید.